septembre 2022

SSPT et sommeil

L’état de stress post-traumatique (ESPT) se caractérise par un état d’éveil chroniquement accru après un événement traumatique. Le TSPT s’aggrave souvent avec le temps ou

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Hypersomnie

La somnolence excessive, également appelée hypersomnolence, est une expérience courante pour un tiers des Américains chroniquement privés de sommeil. Selon un sondage de la National

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Exercice et insomnie

L’exercice régulier peut aider la plupart des gens à obtenir un sommeil de meilleure qualité, mais que se passe-t-il si vous rencontrez des problèmes de

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